DES BENEFICES DU COACHING...

Faire le choix de travailler sur vous, sur une situation complexe que vous rencontrez ou sur un projet important à vos yeux, c'est déjà faire le choix de (re)devenir l'auteur de votre vie pour la transformer. Je vous accompagne pour : 

  • Mettre en oeuvre sereinement un projet qui vous tient à coeur

  • Dépasser vos blocages et apprivoiser vos peurs

  • Vous sentir écouté et épaulé dans un challenge de vie

  • Obtenir un regard extérieur, bienveillant et avisé sur votre situation

  • Apprendre à mieux vous connaître et à mieux vous respecter

  • Gagner en confiance, en motivation et en efficacité au quotidien

  • Prendre de meilleures habitudes de vie et de mieux-être au quotidien

  • Améliorer votre relation aux autres

  • Prendre un temps rien que pour vous

  • Prendre du recul sur votre vie

DEPASSER SES FREINS ET DEVENIR ACTEUR DE SA VIE

DEPASSEZ VOS FREINS POUR AGIR

Nous repoussons souvent au lendemain quand il s'agit de prendre ses objectifs à bras le corps ou de se lancer dans les projets qui nous tiennent à coeur, alors qu'ils nous rendraient pourtant bien plus heureux. Les principaux freins que j'entends régulièrement sont :

  • « Je suis trop fatigué en ce moment, ce n'est pas le bon timing »

  • « Je n'ai pas le temps, ma vie est assez remplie comme ça »

  • « J'ai peur du regard des autres »

  • « J'ai peur d'échouer ou de me tromper »

  • « Je ne sais pas par quel bout prendre le problème » 

  • « La motivation me lâche en cours de route » 

  • « Je n'ai pas les moyens pour un accompagnement » 
     

Je connais toutes ces explications, et je les comprends : c’est vrai qu’il faut du courage pour apprendre à se connaître, définir ses priorités et ses objectifs, travailler sur soi ou sur ses relations, changer ses habitudes, et tout simplement...  se mettre en chemin vers ses rêves. Si vous lisez ce texte, vous avez déjà fais la moitié du chemin : la prise de conscience. Bravo. Il ne tient qu'à vous que sauter le pas pour devenir auteur et acteur de votre vie !

(RE)DEVENEZ AUTEUR ET ACTEUR DE VOTRE VIE

Les freins à notre changement et à notre passage à l'action sont de vraies raisons, mais ce ne sont pas de bonnes raisons !

 

Car avancer vers ses projets, évoluer, et écrire le scénario de sa vie sont les clés de l’épanouissement et la réussite, professionnelle comme personnelle! C’est en partant explorer ses ressources, en identifiant ses blocages, en prenant le temps de définir une direction pour sa vie et d'avancer pas à pas vers elle, que l’on devient véritablement l’auteur de sa vie, tout en restant l'acteur. 

Se faire accompagner, c'est faire le choix de miser sur soi-même et sur ses projets. C'est prendre la décision de mettre sa vie en mouvement pour la transformer à notre image et pour devenir qui nous voulons être. S'offrir un accompagnement c'est investir sur sa personne. Se faire le cadeau d'être épaulé dans la mise en oeuvre de ses projets, c'est miser sur leur réussite. 

Dans cet article, je vous explique en détails les principaux freins que mes clients avaient concernant le coaching et en quoi  le coaching est un investissement sur vous-même ! 

"Tant que nous ne nous engageons pas, le doute règne [...]. Quoique tu rêves d'entreprendre, commence-le. L'audace a du génie, du pouvoir, de la magie." 

(Goethe)

MA VISION DU COACHING POUR VOUS

Un coaching, mon coaching, ce n'est ni une psychothérapie, ni un cours magistral. Vous n'allez pas vous allonger sur un divan, ni vous asseoir dans une salle de classe ! Je vois le coaching comme un partenariat vers la réussite vos objectifs, et c'est VOUS, qui en êtes l'acteur. 

Chaque séance fait l'objet d'un volet "introspection", et d'un volet "mise en pratique". Mes  questions et conseils individualisés sont sur-mesure, et vous donnent la prise de hauteur nécessaire à votre réflexion. Surtout, les exercices et défis que je vous propose vous donnent l'élan de passer à l'action et d'initier le changement. Autrement dit, je vous aide à trouver votre chemin, puis à vous mettre en marche ! 

En alliant questionnement de qualité, écoute active et bienveillante, clés théoriques et outils concrets pour une mise en pratique immédiate, je vous propose de créer le terrain propice à la réalisation de vos objectifs de vie et... à la réalisation de vous-même

Les détails sur ma méthodologie de coaching et le déroulement d'une séance

TOP 12 DES DEMANDES DE MES CLIENTS

CARRIERE & VIE PRO 

Je veux changer de job et définir mon projet professionnel

Je veux préparer mon entretien d'embauche

 

Je veux entreprendre et ai besoin d'être accompagné

RAPPORT AUX AUTRES 

Je me préoccupe trop du regard des autres

J'ai du mal à affirmer mes besoins et à dire ce que je pense vraiment

Je veux apprendre à mettre des limites et à dire non

RAPPORT A SOI 

Je veux gagner en confiance en moi et mieux m'aimer

Je développer de nouvelles habitudes de vie

Je veux apprendre à être plus optimiste et serein au quotidien

RÉALISER  UN PROJET

Je veux cesser de procrastiner pour avancer 

J'ai besoin d'aide pour m'organiser et définir un plan d'action concret

Je suis bloqué par ma peur de me lancer

C'est pour vous aider à devenir le meilleur de vous-même et à atteindre vos objectifs de vie que je souhaite vous accompagner ! Pour mettre sa vie en mouvement, il est nécessaire d’expérimenter et  s'engager. 


Et si nous nous rencontrions ? 

45057875_278896842740836_725915375002189

Me connaître: parcours & valeurs

Pile de bouquins

Mon approche & mes techniques 

Comment se passe une séance

managing-change.jpg

Mes coachings individuels

sur mesure

49213383_356569721825761_324067032225231

Ateliers 

coaching de groupe

Profil Amandine Ruas :

  • LinkedIn Social Icon

Suivez BeYourBestSelf : 

  • Page BYBS Facebook
  • Page BYBS Linkedin
  • Icône social Instagram
  • Twitter Icône sociale

Inscriptions Ateliers :

  • Evenement Eventbrite BeYourBestSelf
  • Evénements MeetUp BeYourBestSelf
  • Podcast

Podcast & Vidéos :

  • Podcast
  • Youtube
vidéo_OC_performance.png
Le-bonheur-a-portee-de-plume.jpg
  • Facebook Social Icône

Le Bonheur à Portée de Plume (Vérone, 2018)

 Acheter

Suivre la page du roman : 

ME CONTACTER

Soutenir BeYourBestSelf

Paris 15

© 2018 - BeYourBestSelf