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  • Amandine Ruas

Prenez la route de la réussite : apprenez à échouer !

Mis à jour : janv 17


"Il n'y a qu'une seule chose qui rend un rêve impossible à réaliser : la peur de l'échec." (Paulo Coelho)

Eh, oui, la peur de l'échec est souvent l'un des principaux freins qui nous empêche d'avancer, et donc... de se réaliser.


D'où nous vient cette peur de l'échec ?


1. Déjà, elle est liée à une peur biologique et ancestrale, qui est la peur du rejet : si j'échoue, qu'est-ce que les autres vont penser de moi ? Et si les autres me jugent, vais-je être rejeté ? Sans le groupe et sans les autres, vais-je survivre ? Finalement, la peur de l'échec est intrinsèquement liée à notre instinct de survie.


2. Ensuite, évidemment, elle dépend de notre passé, de notre éducation, de nos expériences. Les gens qui n'ont jamais échoué de leur vie sont souvent tétanisés à l'idée de l'échec, car il n'ont jamais pu expérimenté le constat suivant : on survit après un échec, et même mieux, bien souvent, on rebondit et on en tire profit !

De même, des personnes qui ont trop souvent été confrontées à l'échec sans apprendre à en voir le côté positif et pédagogique, ont pu perdre confiance en elles et développer une paralysie à l'idée de l'erreur.


3. Enfin, il est vrai que la société n'encourage pas forcément l'échec et ne la valorise pas pour ce qu'il est: une occasion d'apprendre ! Quelques exemples ? Le système éducatif français, et bien souvent aussi, le monde de l'entreprise, ne nous encourage pas à prendre des risques, enracinant ainsi notre peur de l'échec. A l'école, réciter par coeur, sans donner notre avis sur le sujet, c'est être certain de donner à l'autre la réponse qu'il attend. Au travail, faire les tâches qu'on nous demande sans utiliser sa créativité ou sortir de sa zone de responsabilité, c'est être sûr de ne pas faire de faux pas. Résultat, depuis toujours, on a appris à rester dans notre zone de maîtrise, de compétences, à ne faire que les choses qu'on sait déjà faire, et à ne pas trop prendre de risque. Par peur de se tromper, de rater, d'échouer, on choisit bien souvent de rester dans sa zone de confort. Cette zone de confort est rassurante parce qu'elle est connue, maîtrisée, sans (mauvaises, mais sans bonnes non plus !) surprises.


Sauf que... Comme dirait Tal Ben-Shahar, "si l'on n'apprend pas à échouer, on échoue à apprendre". Réaliser ses rêves, apprendre, développer son potentiel, nécessitent de s'aventurer hors des sentiers battus. Mais c'est aussi pour cela qu'elle est un peu ennuyeuse parfois, ou qu'elle nous empêche d'aller au devant de nos rêves.


Aucun entrepreneur n'a monté sa structure sans explorer des niches et des marchés inconnus. Aucun chef d'entreprise n'a motivé ses équipes sans tester des méthodes de management innovantes. Aucun parent n'a trouvé le bon moyen de communiquer avec ses enfants sans essayer des méthodes originales. En bref ? Pour réussir dans quelque chose, il faut essayer des nouvelles méthodes, des nouveaux outils, des nouvelles techniques. Etre créatif et sortir des sentiers battus. Et essayer, cela veut dire... parfois échouer. Cela vous effraie? C'est bien la preuve que votre peur de l'échec est bien enracinée, et qu'elle est à déconstruire. Comment faire ? Quelques conseils pour apprendre à échouer


▪️Comprenez le lien entre échec et apprentissage L'échec permet de mieux se connaître, d'identifier ses axes d'amélioration, de corriger le tir, pour faire mieux la fois suivante et ... réussir de plus en plus souvent ! Pour cela, prenez le temps de faire le bilan de chaque essaie manqué, pour comprendre et mieux faire la fois d'apprendre.


▪️Relativisez vos erreurs Franchement, pensez-vous que dans 5 ans vous vous souviendrez de votre sale note à votre examen de math ? De votre entretien d'embauche manqué ? De cette réunion où vous vous êtes mis à bégayé ?


▪️Réalisez que même les plus grands ont échoué Edison a inventé "1000 façons de ne pas inventer l'ampoule" avant de réussir à en créer une, Abraham Lincoln a manqué plusieurs fois sa place au Congrès avant de devenir Président des Etats-Unis d'Amérique, Steve Jobs a été renvoyé d'Apple avant de bâtir son Empire. Aucun n'a eu un parcours sans tâche vers le succès.


▪️Laissez un peu de côté votre perfectionnisme La vie est faite de détours, et la route vers l'épanouissement n'est jamais linéaire. Pour progresser, le tout est d'accepter de tâtonner, de se chercher, d'essayer, et parfois de se tromper. Oui, il est normal (et même sain !) de douter, d'avoir peur, de faire pas des en arrière de temps en temps, tant que... l'on avance ! 👉


Et pour aller plus loin :


Vous vous sentez un peu plus serein à l'idée de l'échec ? Peut-être, mais bien souvent, entre déconstruire cognitivement sa peur de l'échec, et arriver à y faire face dans sa vie, il y a un monde. Et pour franchir ce pas, pas de secrets... :

  • Aventurez-vous en dehors de votre zone de confort.

  • Explorez des horizons nouveaux : nouvelles destinations, nouveaux métiers, nouvelles activités, nouvelles rencontres.

  • Identifiez vos rêves et mettez en place les premières étapes vers eux.

  • Sachez prendre des risques mesurés.


Il n'y a qu'ainsi qu'en explorant de nouveaux horizons que vous apprendrez à échouer et... il n'y a qu'en apprenant à échouer que vous avancerez vers votre réussite ! C'est un cercle vertueux. Alors, mettez vous en mouvement !


Et si nous essayions, ensemble, de vous guider vers une meilleure connaissance de vous-même, pour aboutir à la réalisation de votre potentiel et de vos rêves ?


Je vous propose des accompagnements personnalisés et sur-mesure pour vous aider à faire face à vos blocages, à sortir de votre zone de confort et à passer à l'action dans la réalisation de vos projets ! 🌈 Contactez-moi pour en discuter !


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